Es importante evitar realizar ejercicio físico en las horas posteriores a una donación, ya que podría provocar mareos. Por otro lado, donar sangre después de haber practicado ejercicio es posible siempre y cuando la persona se sienta bien, tenga un ritmo cardíaco normal, esté bien hidratada y no presente signos de fatiga. En caso de haber realizado actividad física intensa, se recomienda esperar al menos dos horas antes de donar sangre.
Ochos de sangre
Por ley, es posible extraer hasta un 13% del volumen total de sangre de una persona. Sin embargo, generalmente se extraen 450 cc, ya que